Саме зараз триває всесвітня щорічна літня акція "Тиждень підтримки грудного вигодовування". Початок серпня зовсім невипадково обрано, адже саме цього місяця прийняли Декларацію про захист, заохочення та підтримку грудного вигодовування. Цю декларацію підписали 32 країни і 10 агенств ЮНІСЕФ.
ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя маленької людини, бо це дуже корисно для здоров'я дитини та матері. Але все це теорія, яку ми вже чули неодноразово. Набагато цікавіше дізнатись про переваги з досвіду реальної людини. Саме тому я вирішила поділитися власним півторарічним досвідом вигодовування.
Перевага перша - дитина на грудному вигодовуванні спокійніша
Здавалося б, як це можна довести? Але помічати це я почала ще в пологовому будинку. Народжувала з різницею в два дні зі своєю подругою, вона "впоралася" раніше від мене, але молока в неї не було. Її дівчинка постійно плакала, на початку відмовлялася від дитячої суміші. Через постійне перенапруження і плач погано загоювалася пуповина. А моя доня натомість майже постійно спала. Молока в мене було дуже багато, доводилося сцежувати надлишок и виливати. Коли це побачила одна з акушерок - ледь дар мови не втратила і запропонувала підгодовувати дитину подруги. Я погодилась. Ефект від годування грудьми було важко не помітити - після першого ж разу дівчинка заспокоїлася і проспала чотири години поспіль. До цього більше сорока хвилин вона не відпочивала. Я підгодовувала "названу доню" майже три місяці - поки моя крихітка не збільшила свій апетит, ми щоранку відправляли близько півлітра молока маленькій подружці.
Улянонці 3 місяці.
Перевага друга - мамі, що годує, легше після пологів привести вагу тіла до норми
Це дійсно так. Я дуже швидко повернулася до нормальної довагітньої форми. По-перше, коли годуєш заборонено вживати шкідливу їжу (таку як чіпси, копченості й інші смаколики). А ще є табу на дуже жирні страви, бо це може нашкодити малечі. По-друге, третину з того, що їсть молода матуся, організм переробляє в молоко. По-третє, в процесі лактації організм жінки витрачає багато енергії. За добу можна втратити 500-700 кКал. На власному досвіді підтверджую - це дійсно працює.
Наш перший Новий рік разом
Перевага третя - діти на грудному вигодовуванні легше переносять температуру та менше хворіють
Коли нам було три місяці, наш тато приніс нам застуду. Спочатку заразилася я, а після мене й малеча підхопила вірус. Три-чотири дні в нас був нежить, за цей час температура підіймалася двічі, але обійшлися без ліків. Звичайно, доня трохи покапризувала, мені довелося частіше прикладати її до грудей, а ще декілька разів прокидались вночі. На цьому все. Але це дійсно ніщо, порівняно з тим, як це буває у інших.
Трошки несподівано з'явився фотограф ))
Перевага четверта - у діточок на грудному вигодовуванні легше прорізуються зуби
Не знаю випадковість це чи ні, але всі молочні зубки в моєї малечі прорізалися непомітно. Ми не знали безсонних ночей, температури і плачу. Просто час від часу знаходили новий зубчик у ротику. Спілкуючись з іншими матусями, які теж годували грудьми, я зрозуміла, що це реально працює.
Ось наші перші зубки
Перевага п'ята - дітям на грудному вигодовуванні не потрібні соски
На власному досвіді можу запевнити - коли малеча має вільний доступ до маминих грудей, вона ніколи не схоче замінити їх на гумовий замінник. Наші бабусі в перші дні життя онуки намагалися запхнути їй пустишку до рота. Це в них виходило суто за звичкою з молодих років, але маленька повертала "гумовий замінник" із заздрісною швидкістю.
Тут Уляні вже 9 місяців
Переваг ще дуже багато, описати їх усі за один раз просто неможливо! Любіть своїх діточок, не бійтесь грудного вигодовування та отримуйте ці незабутні хвилини близького спілкування з вашою крихіткою!
Коли тато стає коником)
І на останок ловіть декілька лайфхаків, які мені дуже допомогли.
1. Щоб не було неприємностей з тріщинами під час вигодовування я з сьомого місяця вагітності почала розтирати груди мокрим рушником. Це реально діє.
2. Коли малечі не вистачає молока, ви можете збільшити його "виробництво". Прикладайте малечу до грудей як можна частіше й пите багато рідини, особливо гарячий чай з молоком.
3. Коли вирішуєте завершити грудне вигодовування - в жодному випадку не перетягуйте груди! Це болісний і небезпечний спосіб! Зверніться до свого лікаря, який допоможе підібрати вам лікарський засіб, який зупинить лактацію.
