Війна в Україні створила величезну потребу в психологічній підтримці населення – від першої психологічної допомоги до комплексного психологічного супроводу. Люди пережили страх, травму та ізоляцію, у них проявляються симптоми тривоги, депресії та стресу.
Психологи «Лікарів без кордонів» реагують на потреби пацієнтів, надаючи їм першу психологічну допомогу, консультації з питань психічного здоров'я та комплексну психологічну підтримку. Лише у 2023 році наші психологи провели понад 8 000 сесій в семи різних регіонах України. Поблизу лінії фронту і на відвойованих Україною територіях мобільні клініки «Лікарів без кордонів» надають допомогу жителям сільської місцевості, більшість з яких пережили місяці боїв, насильства і воєнних дій.
Підтримка психічного здоров'я за допомогою спільноти
Далі від лінії фронту, на Кіровоградщині, люди, які втекли від бойових дій, намагаються впоратися з травмою, страхом і тривогою. Родини переселенців, переважно жінки з дітьми, адаптуються до нового життя.
«Це Бонні, з відеогри. У нього все добре, і він любить спати», - пояснює восьмирічний Ваня, показуючи свою іграшку.
9-річний Іван у прихистку для переселенців, Кіровоградщина, 2023Фото: «Лікарі без кордонів»
Хлопчик живе з мамою в притулку для вимушених переселенців. Спеціалісти «Лікарів без кордонів» допомагають Вані ділитися своїми емоціями та переживати їх за допомогою іграшок.
У серпні 2022 року його сім'ю евакуювали з Вугледара, що на Донеччині. Багато дітей, які стали вимушеними переселенцями через війну, сумують за своїми домівками, друзями, минулим життям і вчителями.
«Мій молодший син Ваня відчував вночі дуже сильну тривогу, йому страшно було засинати. Після розмови з психологом стало легше», - пояснює Олена Беда.
Більшість пацієнтів «Лікарів без кордонів» у Кіровоградській області мають симптоми, пов'язані з тривогою або депресією. Щоб допомогти пацієнтам впоратися з цим, наші психологи проводять як індивідуальні, так і групові заняття для дітей, а також надають підтримку членам їхніх сімей. З січня 2023 року по квітень команди «Лікарів без кордонів» провели понад 1000 групових занять з пацієнтами на Кіровоградщині, допомагаючи їм пережити тривожність, нав'язливі стани, травми та стрес.
«З дітками працюємо індивідуально: граємося, малюємо, допомагаємо подолати страхи, різні негативні емоції, пов’язані з тим, що вони пережили», - пояснює психологиня «Лікарів без кордонів» Світлана Алєксєєнко.
Групова психологічна сесія, Кіровоградщина, 2023Фото: «Лікарі без кордонів»
Групові психологічні сесії можуть бути підтримкою не лише для вимушених переселенців, але й для спільноти, в якій вони живуть. Під час таких сесій психологи та соціальні працівники «Лікарів без кордонів» розповідають про переваги психологічної допомоги. Це створює більш сприятливе середовище і ширше розуміння необхідності підтримки ментального здоров'я.
Перша психологічна допомога при травматичних подіях
Ракетні удари продовжують загрожувати життю цивільного населення і призводять до людських жертв навіть далеко від лінії фронту. Така фізична загроза також впливає на психічний стан населення по всій країні.
Для людей, які стикаються з наслідками обстрілів, психологічна перша допомога має важливе значення. Вона підтримує їхню здатність справлятися з такими симптомами, як шок, панічні атаки, зміна апетиту і режиму сну, а також відмова від повсякденної діяльності.
У прифронтових регіонах – Запорізькій, Дніпропетровській, Донецькій і Херсонській областях – команди «Лікарів без кордонів» реагують на гострі психологічні потреби людей, які постраждали від ракетних обстрілів. Наприклад, у березні 2023 року наші психологи працювали на місці ракетного удару по житловому району в Запоріжжі.
Людмила Дьоміна, жителька Запоріжжя, 2023,Фото: «Лікарі без кордонів»
Коли бригади мобільних клінік «Лікарів без кордонів» прибувають на місце ракетної атаки, перше, що вони роблять – це виявляють тих, хто перебуває у важкому психічному стані. Своєчасна і правильна допомога може скоротити час відновлення людини після такої травматичної події.
«Тут головне – допомогти людині прийти до тями, встановити з нею контакт, зрозуміти, що вона тебе бачить, чує, що вона взагалі розуміє, де вона зараз перебуває, – пояснює психологиня «Лікарів без кордонів» Інна Потапенко, – Завжди звертали увагу на тих, хто сидить і мовчить, тому що для нас було зрозуміло, що це стан ступору, з якого людину треба виводити».
Попри те, що система охорони здоров'я України запроваджує ініціативи, спрямовані на поліпшення психічного добробуту, війна завдала руйнівного впливу на психічне здоров'я людей. Чим більше жителі піддаються впливу різних травматичних подій, тим більша ймовірність розвитку проблем з психічним здоров'ям.
Брак психологів і консультантів у сільській місцевості, стигма, пов'язана з психічним здоров'ям, і реальність бойових дій ускладнюють отримання людьми допомоги. Без своєчасної та належної психологічної підтримки проблеми можуть перерости у довготривалі посттравматичні стресові розлади, тривожність та депресії й суттєво вплинути на якість життя людини.
